誰にでも必要な＜7つの休養＞ 1. 身体的な休養 2. メンタル面の休養 3. 感覚面の休養 4. 感情面の休養 5. 社会的な休養 6. 創造面の休養 7. スピリチュアル面の休養

＜生産性を下げる5つの悪習慣＞ 1. メールのチェック 2. ソーシャルメディア 3. 一度に複数のことをする（マルチタスキング） 4. 先延ばしする 5. 優柔不断

Windows10で日本語入力の切り替えストレスが減る設定方法 | ライフハッカー［日本版］

＜Googleドライブで使っていないファイルの見つけ方・削除方法＞ 1. ブラウザーのGoogleドライブにアクセス、または｢Googleドライブ｣モバイルアプリを開く。 2. 検索バーに次の文字列を入力する：is:unorganized owner:me 3. 検索する。もしみなしごファイルがあれば表示される。

メモが捗る筆記具｢神ペン｣7選【今日のライフハックツールまとめ】 | ライフハッカー［日本版］ #ライフハックツール #LH 

Windowsのアップデート中に電源を切ったら何が起きる？

＜メモをとる3つのメリット＞ 1：手を動かすと脳が活性化する 2：情報、発見、感動を｢永久保存｣できる 3：アウトプットの精度が高まる

Appleが本日発表したiOS 15の最もクールな10の機能！ 1. FacetimeがZoomのように進化 2. Facetimeで使える｢SharePlay｣ 3. Facetimeがブラウザで動作するように 4. Shared with Youリスト 5. 新しい｢おやすみモード｣とフォーカスモード

Googleドライブの容量が足りない原因は、大量の｢みなしご｣ファイルがストレージ容量をひそかに奪っているからかもしれない。 みなしごファイルが生まれるのは、親ディレクトリーが削除されたのに、ファイルそのものが削除されていない場合である。

｢休養｣には、2つの側面がある。 1.｢休む｣ 仕事や活動によって生じた心身の疲労を回復し、元の活力ある状態にもどす。 2.｢養う｣ 明日に向かっての鋭気を養い、身体的、精神的、社会的な健康能力を高めること。 休養の｢休む｣だけでなく｢養う｣要素も必要がある。