ライフハッカー[日本版]

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誰にでも必要な<7つの休養> 1. 身体的な休養 2. メンタル面の休養 3. 感覚面の休養 4. 感情面の休養 5. 社会的な休養 6. 創造面の休養 7. スピリチュアル面の休養

神経科学が証明、1杯目のコーヒーが脳に及ぼす5つの影響 UDxeMI15n7 #なるほど豆知識 #コーヒーのある暮らし #ビジネス栄養学

<生産性を下げる5つの悪習慣> 1. メールのチェック 2. ソーシャルメディア 3. 一度に複数のことをする(マルチタスキング) 4. 先延ばしする 5. 優柔不断

<コントロールフリークの見分け方1> これらの特徴に当てはまる人はコントロールフリークの可能性あり。 □水準の高い完璧主義者である □行動やイベントの詳細を把握したい □綿密に計画を立て、思いどおりにいかないと腹が立つ □正しいやり方はひとつしかなく、それがたまたま自分のやり方なだけ

<コントロールフリークの見分け方2> □他の人が自分の計画を台無しにする、もしくは違うやり方でやると怒る □自分が仕切るのが好き。その方が失敗が少なくなる □他の人に、その人に合ったやり方で自由にさせるのが苦手。それどころか、細かく口出しする □自分にも他人にも過剰なほど批判的

幸せな人が持っている12の習慣 | ライフハッカー[日本版] #LH 

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元OLが資産3000万円で「ゆるFIRE」。不労所得を得て仕事も楽しむ | ライフハッカー[日本版] #LH 

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<なぜコントールしたくなるのか?> 他人をコントロールしたくなるのは、不安や恐れに起因することが多い。 不安や恐怖を感じる家庭で過ごした方は、安心を得るため物事をコントロールしたがるもの。

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